Voel je de stress opbouwen met de feestdagen in zicht?
Worstel je met veranderingen, burnout, of het gevoel dat je niet aan de verwachtingen kunt voldoen?
Als jij jezelf beter in je vel wil voelen, voor jezelf wil opkomen en bewust wil worden van je krachten, dan heb ik dé oplossing voor jou.
Ik nodig je uit voor een unieke paardencoaching ervaringssessie in Koekange, onder mijn begeleiding.
Waarom paardencoaching?
Paarden spiegelen zonder oordeel. Ze voelen emoties feilloos aan en reageren eerlijk. Samen met het paard ontdek je de kern van je uitdagingen en leer je bewust omgaan met je gevoelens.
Wat kun je verwachten:
Wanneer? klik hier
Waarom meedoen?
Investeer in jezelf, ontdek de kracht van paardencoaching en ervaar hoe deze indrukwekkende dieren je kunnen leiden naar een beter begrip van jezelf en anderen.
Meld je nu aan via 0640557722 of steenbergensigrid@gmail.com.
Geef jezelf de rust en veerkracht die je verdient. Tot dan!
De kracht van het paard als co-therapeut.
Geplaatst op 10:51 3-10-22
Beschouwing & Verdieping,Deskundigen aan het woord,GGZ Vaktijdschrift GGZV,Nieuws & Onderzoek
Zou je bewuster willen worden van jouw onbewuste gedrag, loop je tegen bepaalde dingen aan of wil je meer inzicht krijgen in jezelf. Ben je bereid om veranderingen in je dagelijks leven aan te gaan? Dan kan paardencoachen samen met ACT gedragstherapie jou bewuster maken en/of nieuwe inzichten opleveren.
Wat houd ACT in?
Acceptance and Commitment Therapy
In contact komen met het hier en nu.
Het actief uitnodigen van vervelende gedachten, gevoelens en omstandigheden.
Loskomen van je gedachten, zodat deze je minder snel zullen raken.
Een andere, meer flexibele relatie met jezelf creëren.
Ontdekken wat je werkelijk belangrijk vindt in het leven.
Dingen gaan ondernemen op basis van je waarden.
Samen met de paarden werken aan je persoonlijke ontwikkeling met de ACT gedragstherapie.
Test jezelf:
Vul test in en Meet je mentale veerkracht met ACT
Kinderen die moeite hebben met b.v:
Met paardencoachen ga je niet paardrijden maar bewust worden van je eigen gedrag. Zo kun je uitvinden waar je sterke kanten en valkuilen liggen
Paardencoach clinic voor kinderen/ pubers
Teamcoaching met paarden kan uitermate geschikt voor uw bedrijf zijn.
Door middel van teamcoaching met paarden kunnen de kwaliteiten en uitdagingen beter naar voren komen bij uw werknemers en zo nog efficiënter worden ingezet.
Een andere manier om het team krachtiger te laten functioneren.
Voor meer info staan wij open voor alle vragen. Voor het aanvragen van een passende
meer info: steenbergensigrid@gmail.com
Samenwerken
Misschien is dat wel de kern van carrière maken: succesvol omgaan met andere mensen. Want voor veel hogere functies geldt dat niet zozeer vakinhoudelijke kwaliteiten nodig zijn, maar ook persoonlijke kwaliteiten of vaardigheden die niet specifiek gerelateerd zijn aan een het vakgebied of beroep, maar......lees verder
Persoonlijke groei
Leidinggeven is net paardrijden: ‘Bazige houding? Dan kun je het vergeten’
Er is tegenwoordig erg veel van alles. Veel prikkels, verwachtingen, eten, informatie en dingen om te kopen bijvoorbeeld. De mens is niet voor zo’n overvloed gemaakt. Veel mensen worden daarom moe, gestrest en/of worden te zwaar en leven misschien ongezond.
Ik als leefstijlcoach help ik je om helder te krijgen waar jouw krachten en valkuilen liggen.
Weet jij nog dat je leerde paardrijden? En hoe moeilijk dat in het begin leek? En dat je daarna elke keer weer nieuwe dingen leerde: draven, galopperen, doorzitten, springen, buitenritten, wedstrijden, zijgangen, van je paard vallen en weer opstappen… Of misschien deed je een andere sport of werd je uitgedaagd op een hele andere manier. Zo is iedereen bezig om het leven leuk en zinvol te maken. Al valt dat lang niet altijd mee.
